Moda da viver e sanadad

La sanadad è in regal, ma nus pudain er far activamain insatge per nossa sanadad. In stil da viver saun è la meglra prevenziun da la sanadad. Tras quel gidain nus d’ans proteger cunter malsognas. Ma tge è in stil da viver saun? Latiers tutgan per exempel: in’alimentaziun sauna, avunda moviment, in pais normal, durmir avunda, paucs conflicts e stress, buns contacts socials, betg fimar e baiver pauc u nagin alcohol.