Sche ti legiais cun attenziun quest carnet, vegns ti a savair tut davart tactica e trics, ti emprendas ad enconuscher las reglas e la tecnica dal ballape e pos cumparegliar tes savair cun quel da tes amis. Adattà per uffants a partir da 10 onns. Cun in'introducziun da Köbi Kuhn, trenader da la squadra naziunala svizra da ballape. In carnet da l’Ovra svizra da lectura per la giuventetgna en vista a l'Euro 2008.