Il seghel deriva da l'Asia, ma vegn cultivà en l'Europa gia dapi 3000 onns. 100 grams graun-seghel cuntegnan radund 50 grams amet, 12 grams protein e circa 12 grams aua. Il graun cuntegna era minerals e vitamins. Il seghel vegn surtut duvrà per far paun. [Tenor Biologia].

(Foto: Neurovelho / CC BY-SA 3.0)